软件介绍
产品介绍
完美囚徒健身APP是以经典健身书籍《囚徒健身》为基础开发的健身软件。该软件带有完整的六艺十式健身计划，并配有视频、图文解析，用户可以随时随地进行锻炼。
应用功能
- 视频教学：通过视频和图文解析，用户可以学习《囚徒健身》中的六艺十式；
- 节拍运动：在锻炼过程中有狱警的节拍口令，用户可以跟随节拍口令完成运动；
- 健身计划：用户可以定制专门的健身计划，软件会及时记录训练记录，完成所有计划方可“出狱”；
- 频率设置：根据个人素质设置运动频率，控制呼吸节奏，让身体逐渐适应运动强度。
应用特色
- 真实的监狱氛围：软件中的氛围渲染十分逼真，让用户感受到置身于真实的监狱环境中；
- 精细的教学课程：配有详细的视频解析和图文解析，用户可以随时学习；
- 定制化的健身计划：用户可以自由选择健身计划，软件会记录用户的训练数据，让用户更好地掌握训练进度；
- 有趣且有效的健身方式：通过“出狱”这一特殊的动机，让用户更有动力坚持运动。
教程攻略
- 观看视频：先观看软件中提供的视频，跟随视频里的教练学习动作；
- 练习节拍：用户可以通过软件的节拍口令跟随音乐，学习如何控制节奏；
- 制定计划：根据自己的身体状况，制定针对自己的健身计划；
- 坚持训练：定期进行锻炼，保持健身计划的连续性，让自己的身体逐渐适应运动强度。
用户评论
非常实用的健身软件，每个动作都有详细的讲解和演示，并配有狱警的人声节奏，让人很容易进入状态。跟着教练一点点练习，让我感受到身体的变化。推荐给那些想坚持锻炼但又缺乏动力的朋友们！
软件截图
基本信息
| 版本：4.6.3 | 语言：中文 |
| 系统：Android 4.1.x以上 | 厂商：青海永冠商贸有限公司 |
