软件介绍
基于全球间歇禁食计划，Monster间歇禁食是一个定制的，免费的间歇禁食追踪器，提供间歇禁食跟踪，健康的减肥饮食，锻炼课程，食物卡路里查询，和间歇禁食的体重记录。让你更安全、高效、快速减肥瘦身，变得更轻更美!
快速饮食，又称间歇性快速饮食，是国外引进的一种新的减肥方法。到目前为止，全世界有近6亿人尝试过这种新的健康生活方式。
更新日志
新年倒计时啦，为宝子们准备了限时活动;
让过往成为纪念，打开你的2022年年报，回望过去一年耀眼的努力;
软件功能
特制的禁食计划;
总快餐追踪者;
详细分析每周快餐报告;
跟踪减肥和禁食情况;
定制科学配方;
跟踪快餐的历史和图表;
结合运动部分，帮助更快减肥。
软件亮点
在轻度禁食减肥、改善情绪等诸多健康益处的结果中，瘦身减肥效果更为显著
快餐计划分为体验模式12-12、入口模式14-10、明星计划16-8、更高阶挑战的OMAD模式18-6、20-4、23-1等不同层次的计划，计划丰富多样，让所有用户都能体验到轻快餐的魅力
有规律的定制禁食计划，正确的禁食、饮食、计划和分析，人体在正常时间主要依靠糖来维持代谢功能。
当身体12-18小时不吃糖时，身体就会自然开始脂肪代谢，身体的代谢系统就会调整
软件点评
通过定制的禁食计划，提醒你禁食和干餐的时间节点，还附加了身体不同阶段状态的提醒，帮助你对身体状态有更深的了解，可以提高头脑的清醒度，缓解内心不安的状态;有了轻快餐app，你再也不用担心进口食品热量过高，饮食反弹，运动难坚持的问题，吃完所有的食物就能轻松减肥~
更新内容
小怪兽修复了一些错误，这是来自阴雨天的更新。这更新提醒我们“改变自己即为成长”。
软件截图
基本信息
| 版本：1.3.6 | 语言：中文 |
| 系统：Android 4.1.x iOS 9.0 以上 | 厂商：来自互联网 |
